Sonne Sonne Sonne- Berge , Wind und Top Strassenverhältnisse erwarteten mich auf Malle.
Von meinem Trainer gut eingestellt trainierte ich fernab vom schlechten Wetter , hier ein paar Bilder.
HGWaii ist überall!
Dank geht an: Trainer Olaf ! meinem Rad Verleiher: http://www.micobike.com/! und dem Wettergott !
Der Aufstieg zum Rande Cura
Meine Private Schwimmbucht ( von Don Pedro für mich freigehalten für das geheim Training)
Ausfahrt mit den Italienern ( ps: ich hab mich Jan Ullrich genannt)
beste Schwimmverhältnisse
Auszüge meiner Strecken- „leicht wellig“
HGWaii ist überall
….ah Koppeleinheit-
Rasenmähen
-Grillen !?!?!? kann man auch in der Gruppe machen- also Grillen mein ich……
Wart´s ab: The empire strikes back! Heutiges Training Rasen mähen und die Intesnität wird gesteigert.
……ja früher……war alles anders…. jetzt sieht man Dich ja nur bei Grillfesten…….
Tolle Bilder, ja so hab ich´s in Erinnerung aus den TriCamps. Da macht das Training Spaß und läuft wie geschmiert!
schöner Bericht & schöne Bilder. Beim nächsten Mal bin ich mit dabei.
naja- ist geheim….. ca.500 km Bike, 50 km Run, dazu bissel Swim…… viele Höhenmeter gemacht
Das Bike lief super!
Das mal in der Gruppe machen wäre super! Alleine war manchmal zu viel Wind, Berg und Welle
Denkt mal alle drüber nach….. Deutschland kann sich schämen für unsere Strassenverhältnisse! Und keine unfreundlichen Autofahrer…. und und und…. achja: Wetter!!!!!
Guter Bericht. Gibt es noch eine Gesamtstatistik? Wieviele km hast du auf dem Rad abgerissen?