{"id":9021,"date":"2017-09-05T16:00:51","date_gmt":"2017-09-05T15:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/?p=9021"},"modified":"2017-09-05T16:00:51","modified_gmt":"2017-09-05T15:00:51","slug":"ligateam-zum-saisonabschluss-beim-oldenburger-baerentriathlon-auf-platz-13","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/ligateam-zum-saisonabschluss-beim-oldenburger-baerentriathlon-auf-platz-13\/","title":{"rendered":"Ligateam zum Saisonabschluss beim Oldenburger B\u00e4rentriathlon auf Platz 13"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #333333;\">Zum Saisonabschluss der Regionalliga Nord ging es f\u00fcr die 5 Dreik\u00e4mpfer der<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">TriHGWaii Daniel, Stefan, Takao, Marc und Alex am letzten Augustwochenende<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">zum weitesten \u201eAusw\u00e4rtsspiel\u201c ins Oldenburger Land nach Bad Zwischenahn.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Hier galt es als Team in zwei Wettk\u00e4mpfen nochmal um eine gute Platzierung zu<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">k\u00e4mpfen, um so den angestrebten Platz in den Top10 zu erreichen.<\/span><\/p>\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 100%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-9021 gallery-columns-1 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/bericht_oldenburger-baerentriathlon_2\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/Bericht_Oldenburger-B\u00e4rentriathlon_2-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/Bericht_Oldenburger-B\u00e4rentriathlon_2-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/Bericht_Oldenburger-B\u00e4rentriathlon_2-1x1.jpg 1w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><!--more--><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Der Auftakt erfolgte Samstagabend mit einem Swim&amp;Run \u00fcber 500m<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">schwimmen und 3km laufen. Hier ging es beim Massenstart der Herrenteams<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">wie gewohnt rustikal zur Sache. Wie taktisch vereinbart sollte hier jeder von uns<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">seinen Schlag schwimmen und erst beim Laufen in der Gruppe geholfen werden.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Am schnellsten konnten Stefan und Daniel auf Platz 30 und 35 das Wasser<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">wieder verlassen, ehe Alex und Takao auf Platz 81 und 84 die Wechselzone<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">erreichten. Den Entschluss dann, Marc \u201ezur\u00fcckzulassen\u201c, ging man auf Platz 17<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">liegend auf die Laufstrecke. Durch eine gutes Lauftempo und dem gemeinsamen<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Schieben konnte man 4 Teams \u00fcberholen, sodass im Ziel Platz 13 erreicht und<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">auch die Vorgabe (O-Ton: \u201eUnter 20 min. ist ein Muss.\u201c) eingehalten wurde.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Ein gutes Ergebnis, weil gleich 8 vordere Teams im Abstand von \u201enur\u201c<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">1 Minute schneller waren. Das motivierte ungemein zur Aufholjagd am n\u00e4chsten<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Tag. Nachdem am Samstag dann noch die Radstrecke abgefahren und der<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Belgische Kreisel rund gemacht wurde, besprach man die Taktik f\u00fcr den<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">folgenden Lang-Sprint (750\/27\/5,4) beim abendlichen Carboloading auf dem<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">gem\u00fctlichen Campingplatz L\u00f6nskrug.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Der Sonntag begann mit einem sonnigen Fr\u00fchst\u00fcck und dem obligatorischen<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Espresso-Shooter, den der Teamkapit\u00e4n noch pers\u00f6nlich zubereitet.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Nach Materialcheck und abhaken der Packliste rollten wir gemeinsam zum<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Check-In. Die Startzeit von 11:45 Uhr lie\u00df noch ein ausf\u00fchrliches Fachsimpeln<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">mit den anderen Teams \u00fcber Strategien zur Renntaktik zu, sodass selbst noch das<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Einlaufen, das Anfeuern der Regionalliga-Damen und das Einschwimmen nicht<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">zu kurz kamen sollte. Jetzt aber Position einnehmen und den Count-Down<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">abwarten. Auf geht\u2019s!!! Die Einhaltung unserer Schwimmraute klappt nur kurz,<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">was nicht zuletzt daran lag, dass die nachfolgenden schnelleren Teams uns<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">\u00fcberschwimmen und eine Orientierung erschwert wird. Nach 14:25 min.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">kommen wir auf Platz 18 in die Wechselzone.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Nun aber los!!! Das Radfahren soll wie besprochen die Aufholjagd einleiten.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Nach der 500m Ausfahrt erreichen wir die eigentliche Wettkampfrunde und<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">formieren uns. Vorne treten und hinten kotz\u2026 oder so. Das l\u00e4uft recht gut und<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">wir \u00fcberholen gleich 2 Teams.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Aber was ist das??? Ein lauter Knall nach gut 5km l\u00e4sst nichts Gutes erahnen.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Marc sein Hinterrad hat sich verabschiedet. Anweisung lautet: \u201eWir fahren<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">alleine weiter &#8211; sofort.\u201c Ohne ihn wird\u2019s hart. Z\u00e4hne zusammen und kreiseln bei<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">46 km\/h + X. Aber es l\u00e4uft gut und wir \u00fcberholen noch 3 Teams, sodass wir<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">nach 40:50 min. auf Platz 12 die Wechselzone befahren.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Jetzt nur noch versuchen beim Laufen versuchen die Position zu halten. Aber die<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Konkurrenz hat flinke F\u00fc\u00dfe und die zuvor \u00fcberholten Hannoveraner kommen an<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">uns vorbei. Allerdings blieb der Abstand noch einholbar und motivierte dran zu<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">bleiben. Der letzte Kilometer wird nochmal interessant als sich die Flensburger<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Trias anpirschen und weniger als 50m Abstand haben.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Da hilft nur Schieben, Motivationsgeschreihe und vielleicht auch Gl\u00fcck.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Letztlich kommen wir auf Platz 13 mit 5 Sekunden Vorsprung ins Ziel.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Zun\u00e4chst sind wir froh, nicht noch einen Platz verschenkt zu haben.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Das Endergebnis ist aber dann doch ern\u00fcchternd und entspricht nicht der<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Erwartung sich damit noch in der Gesamtwertung zu verbessern.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Die Regionalliga ist kein Ponyhof und man sieht, welche Leistungen es bedarf,<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">um mithalten zu k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-2 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 50%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-2' class='gallery galleryid-9021 gallery-columns-2 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/bericht_oldenburger-baerentriathlon_3\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/Bericht_Oldenburger-B\u00e4rentriathlon_3-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/Bericht_Oldenburger-B\u00e4rentriathlon_3-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/Bericht_Oldenburger-B\u00e4rentriathlon_3-1x1.jpg 1w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/bericht_oldenburger-baerentriathlon_1\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/Bericht_Oldenburger-B\u00e4rentriathlon_1-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/Bericht_Oldenburger-B\u00e4rentriathlon_1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/Bericht_Oldenburger-B\u00e4rentriathlon_1-1x1.jpg 1w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">Die Saison beenden wir damit auf Platz 13, was unsere Prognose zum<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Saisonstart weit aus \u00fcbertraf. Aber zum Fazit geh\u00f6rt auch, dass wir in einigen<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Rennen weiter vorne h\u00e4tten \u201elanden\u201c k\u00f6nnen und durch den krankheitsbedingten<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Nichtstart in Itzehoe ein gro\u00dfes Minus in der Wertung stand.<\/span><\/p>\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-3 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-3 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 100%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-3 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-3 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-3' class='gallery galleryid-9021 gallery-columns-1 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/bericht_oldenburger-baerentriathlon_\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/Bericht_Oldenburger-B\u00e4rentriathlon_-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/Bericht_Oldenburger-B\u00e4rentriathlon_-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/Bericht_Oldenburger-B\u00e4rentriathlon_-2x1.jpg 2w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">Wer nun denkt die Saisonpause ruft &#8211; weit gefehlt. Neben Wettk\u00e4mpfen im Tri-<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">Cup-MV, stehen noch f\u00fcr einige TriHGWaiier der Strandr\u00e4uber 70.3 auf R\u00fcgen<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #333333;\">auf dem Plan und der Laufcup MVwartet auch noch.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zum Saisonabschluss der Regionalliga Nord ging es f\u00fcr die 5 Dreik\u00e4mpfer der TriHGWaii Daniel, Stefan, Takao, Marc und Alex am letzten Augustwochenende zum weitesten \u201eAusw\u00e4rtsspiel\u201c ins Oldenburger Land nach Bad Zwischenahn. 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