{"id":8889,"date":"2017-05-26T10:12:25","date_gmt":"2017-05-26T09:12:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/?p=8889"},"modified":"2017-05-26T10:15:46","modified_gmt":"2017-05-26T09:15:46","slug":"em-titel-im-duathlon-fuer-hsger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/em-titel-im-duathlon-fuer-hsger\/","title":{"rendered":"EM-Titel im Duathlon f\u00fcr HSGer"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Am Sonntag (21.05) fand im saarl\u00e4ndischen St. Wendel die <strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Europameisterschaft<\/span><\/strong> im Rahmen des Powerman Duathlon \u00fcber 10km Laufen, 60km Radfahren, 10km Laufen statt.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Mit etwa 500 Sportlern wurde neben der European-Championship-Mitteldistanz auch der Powerman-Sprint \u00fcber 5-30-5 angeboten.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Neben der Elite gingen auch 67 Agegrouper f\u00fcr Deutschland an den Start.<\/span><\/p>\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-8889 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/emstwendel17dtuteama\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/emstwendel17dtuteama-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/emstwendel17dtuteama-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/emstwendel17dtuteama-2x1.jpg 2w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl>\n\t\t\t<br style='clear: both' \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p><!--more--><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Darunter auch Alexander Au von der HSG Uni Greifswald, der erstmals bei einer internationalen Meisterschaft dabei sein durfte.<\/span><\/p>\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-2 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-2' class='gallery galleryid-8889 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/fb_img_1495369605670\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/FB_IMG_1495369605670-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/FB_IMG_1495369605670-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/FB_IMG_1495369605670-1x1.jpg 1w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl>\n\t\t\t<br style='clear: both' \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Die Lauf- und Radstrecke hatte einige knackige Anstiegen f\u00fcr die Sportler zu bieten.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Dabei wurde zweimal eine 5km Laufrunde gedreht, ehe der 20km Radblock \u00fcber 3 Runden entlang der Ortschaften rings um St. Wendel zu absolvieren war und zum Schluss nochmals zwei Laufrunden \u00fcberstanden werden mussten.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Mit einer gemeinsamen Streckenbesichtigung der deutschen Teilnehmer startete man am Samstag gut in den Tag und merkte sich die heiklen Punkte.<\/span><\/p>\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-3 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-3 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-3 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-3 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-3' class='gallery galleryid-8889 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/em-titel-im-duathlon-fuer-hsger\/20170520_123330-1\/#main'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/20170520_123330-1-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/20170520_123330-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/20170520_123330-1-1x1.jpg 1w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl>\n\t\t\t<br style='clear: both' \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Neben den vielen An- und Abstiegen auf der Radstrecke, gab es auch immer wieder enge Kurven in den Ortschaften zu durchfahren, die dann mehr ein gutes Handling als Kraft erforderten. So wurde mir auch gleich klar, dass man eher mit Vorsicht an die Sache gehen sollte, zumal die Strecke auch f\u00fcr den \u00f6ffentlichen Verkehr freigegeben war.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Nachdem am Nachmittag das Bike Check-In erfolgte, ging es zur Wettkampfbesprechung ins Sportzentrum der Stadt um auch gut informiert in den Wettkampf zu gehen. Gut zu wissen, dass das Windschattenfahrverbot an den Anstiegen im Sinne der Athleten \u201eausgelegt\u201c werden sollte. Am Abend erfolgte auf dem Schlossplatz \u201eDer Einmarsch der Nationen\u201c, wo sich die Sportler der L\u00e4nder den Zuschauern pr\u00e4sentieren durften. Dabei ist anzumerken, dass f\u00fcr diesen Sport und noch dazu verbunden mit einer internationalen Meisterschaft eher ein zur\u00fcckhaltendes Interesse bestand, sodass man dann auch fast unter sich war. Danach ging es noch zur Pasta-Party in den Saalbau von St. Wendel, wo man sich dann endg\u00fcltig auf den Wettkampf einstimmen konnte. Nichtsdestotrotz sollte es gegen 22 Uhr ins Bett gehen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Am Sonntag klingelte der Wecker bereits vorm Aufstehen und es ging los. Das Fr\u00fchst\u00fcck eliminieren, Wettkampfverpflegung einpacken, DTU-Strampler anziehen und losfahren.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Ein bisschen Nervosit\u00e4t machte sich breit. War es zwar nicht ungewohnt einen solchen Wettkampf zu absolvieren, so war es jedoch die Premiere sich mit internationaler Konkurrenz zu messen, deren Leistung man zumindest vorab schon mal gegoogelt hatte und mir Respekt zollte. Angekommen im Sportzentrum noch fix 11 Bar in die Pneus dr\u00fccken, Radcomputer befestigen, Schuhe einklicken und Flaschen auff\u00fcllen. Ein Foto mit allen Agegroupern im Startbereich und dann Warmlaufen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Das Wetter war mit 18\u00b0C und Sonne besser als gestern. Den Anfang machten die Profis und die Herren und Damen mit der gr\u00f6\u00dften Erfahrung, ehe es um 9:25 Uhr f\u00fcr mich ernst wurde. Getreu meinem Motto es von Anfang locker anzugehen, stellte ich mich im mittleren Feld auf. Countdown gez\u00e4hlt und ab ging die Post. Meinen Rhythmus fand ich schnell und st\u00f6rte mich nicht an den vielen \u00dcberholern, obwohl der Jagdinstinkt sofort anklopfte. Nachdem die ersten Meter locker waren, wurde man ab der Wendelinuskapelle in Richtung Missionshaus mit 18% Steigerung schon arg gefordert. Da trennte sich die Spreu vom Weizen und ich konnte das erste Dutzend der Sprinter einholen. Dann ging es wieder bergab mit langen Schritten, ehe die Stra\u00dfe \u201eAm Kniebrecher\u201c \u2013 kein Witz &#8211; nochmal richtig schlauchte. Dann eine kurze Schlaufe durch die nassen und tiefen Wiesen und zur\u00fcck zum Stadion. Irgendwie wurde auch jedes Laufgenre angesprochen. Stra\u00dfen-, Berg- und Crosslauf in Kombination hat auch was. Meine Pace war mir ohnehin egal bei so einem Profil. Dein Gef\u00fchl sagt mir schon, wie du laufen sollst &#8211; dachte ich. Auf geht\u2019s in die zweite Runde. Mittlerweile geht es richtig gut und ich \u00fcberhole noch ein paar L\u00e4ufer, darunter auch S\u00f6ren Otten (Weltmeister der AK20 \u00fcber die Duathlon Langdistanz 2016). Strrrg &#8211; Darf er das?<\/span><\/p>\n<p><a name=\"_GoBack\"><\/a><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Zu sp\u00e4t. Schon vorbei. Die zweite Laufrunde auch gut \u00fcberstanden und auf Platz 16 liegend in T1 gelaufen. Eist\u00fcte aufsetzen und aufsatteln. Erstmal trinken und Schuhe anziehen. Der erste Schwarm an Tieffliegern zog gleich vorbei. Naja, es geht auch bergab. Der n\u00e4chste Anstieg kommt bestimmt. Nach 3km stand eine lange Reihe voller Carbonschleudern vor mir, die alle bergauf pumpten. Mit meiner 44-23 \u00dcbersetzung war ich nicht besonders gut eingestellt und musste mich im Stehen da hochziehen. Das ging erstaunlich gut und ich \u00fcberholte wieder flei\u00dfig. Das wechselte im Laufe der Runde zwar zigmal hin und her, aber in der dritten Runde wurde es dann weniger, lie\u00dfen doch die Kr\u00e4fte etwas nach. Die gesammelten 880 Hm hatten es in sich. Auf Platz 13 liegend in T2 eingebogen und nochmal laufen. Die Beine f\u00fchlten sich noch gut an, trotzdem sollte ich langsam starten. An mir zogen ein Italiener und ein Franzose schnell vorbei. Leute, Leute &#8211; jetzt blo\u00df nicht die Taktik \u00fcber Bord schmei\u00dfen. Immerhin stehen noch 9 km mit nochmal 210 Hm vor mir und zweimal der \u201eKniebrecher\u201c. Letztlich \u00fcberholte ich neben den beiden Vorgenannten noch ein paar andere L\u00e4ufer und kam motiviert nach 3:15:27 h ins Ziel. Die Platzierung wusste ich bis dahin nicht und so wichtig war es auch nicht. Ein gutes Rennen gemacht zu haben z\u00e4hlte da mehr. Im Verpflegungszelt war auch schon ne Menge an Athleten eingetrudelt. Der Sprecher verk\u00fcndete zwischenzeitlich schon die ersten Ergebnisse der Altersklassen. Die Aussprache meines Namens muss er wohl nochmal \u00fcben, aber er hat tats\u00e4chlich \u201eGold f\u00fcr \u2026\u201c gesagt. Zuerst wei\u00df man nicht was man denken soll und dann setzt das gro\u00dfe Grinsen ein. Ich freute mich riesig dar\u00fcber.<\/span><\/p>\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-4 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-4 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-4 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-4 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-4' class='gallery galleryid-8889 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/img-20170523-wa0012-1\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/IMG-20170523-WA0012-1-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/IMG-20170523-WA0012-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/IMG-20170523-WA0012-1-1x1.jpg 1w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/screenshot_2017-05-22-21-33-521\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/Screenshot_2017-05-22-21-33-521-150x150.png\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/Screenshot_2017-05-22-21-33-521-150x150.png 150w, https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/Screenshot_2017-05-22-21-33-521-1x1.png 1w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl>\n\t\t\t<br style='clear: both' \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Insgesamt waren die deutschen Starter sehr erfolgreich. Neben den Sieg von Felix K\u00f6hler und Platz 2 f\u00fcr Laura Zimmermann bei den Profis, konnten die Agegrouper 24 Medaillen, davon 8mal Gold holen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Ein gro\u00dfer Dank geht an den Vorstand der HSG Uni Greifswald sowie den AStA der Universit\u00e4t die diesen Wettkampf finanziell unterst\u00fctzten.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n[Alexander Au]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am Sonntag (21.05) fand im saarl\u00e4ndischen St. Wendel die Europameisterschaft im Rahmen des Powerman Duathlon \u00fcber 10km Laufen, 60km Radfahren, 10km Laufen statt. Mit etwa 500 Sportlern wurde neben der European-Championship-Mitteldistanz auch der Powerman-Sprint \u00fcber 5-30-5 angeboten. Neben der Elite gingen auch 67 Agegrouper f\u00fcr Deutschland an den Start.<\/p>\n","protected":false},"author":659,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[70,12,2],"tags":[],"class_list":["post-8889","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-hgwaii","category-laufbewegung","category-wettkampf"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8889","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/659"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8889"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8889\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8889"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8889"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8889"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}