{"id":8226,"date":"2016-08-24T19:15:58","date_gmt":"2016-08-24T18:15:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/?p=8226"},"modified":"2016-08-24T19:15:58","modified_gmt":"2016-08-24T18:15:58","slug":"meine-quadtrathlonsaison-2016","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/meine-quadtrathlonsaison-2016\/","title":{"rendered":"Meine Quadtrathlonsaison 2016"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Nachdem der Quadtrathlon im letzten Jahr bei uns einen wahren Boom erfahren hat und viele Athleten bei der Langdistanz in Hannover als Einzelstarter und auch in einigen Staffel an den Start gegangen sind, ist es in diesem Jahr eher ruhig bei den Quadtrathleten zugegangen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Da f\u00fcr mich in diesem Jahr der BerlinMan am 11.09. der Saisonh\u00f6hepunkt sein wird, habe ich mich nur f\u00fcr zwei Wettk\u00e4mpfe entschieden.<\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Mein erster Wettkampf war der Cross-Quadtrathlon am 10.07. in der Schorfheide bei Angerm\u00fcnde. <span lang=\"en\">Eingebettet war die Veranstaltung in den 5. Schorfheide-Cross-Triathlon, der wieder Teil der X-Terra German Tour war. F\u00fcr mich war es der erste Cross-Wettkampf \u00fcberhaupt. Demzufolge habe ich auf der Rad- und Laufstrecke auch sehr viel Lehrgeld zahlen m\u00fcssen! (Vor dem n\u00e4chsten Cross Quadrathlon muss ich unbedingt den Umgang mit der Schaltung \u00fcben, versuchen die Bremse auch bei rasanten Bergabfahrten mal loszulassen und mich nicht zu beunruhigen wenn bergauf der Maximalpuls verschoben wird!&#8230;)<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333; font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt;\"><span lang=\"en\">Geschwommen wurde bei warmen Bedingungen ohne Neo. F\u00fcr die Quadtrathleten war eine eine Runde von 750 m zu absolvieren. Danach ging es auf die MTB Strecke und wer glaubt hier im Norden gibt es nur flaches Land, der hatte sich get\u00e4uscht. Die 20km verlangten von den Sportlern alles ab. Die Strecke f\u00fchrte \u00fcber Sandboden, Wiesen, Schotterpisten und auch sehr schmale Waldwege. Durch das st\u00e4ndige Auf und Ab sind am Ende der Radstrecke knapp 400 H\u00f6henmeter zusammen gekommen. <\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333; font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt;\"><span lang=\"en\">Die ich dann auch beim Laufen gemerkt habe!<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333; font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt;\"><span lang=\"en\">Zun\u00e4chst ging es aber noch auf die Paddelstecke. Hier waren 4km auf dem Woletzsee zu absolvieren. Auf dem See war es doch etwas windiger und einige Rennkajakfahrer hatten so ihre Schwierigkeiten die Balance zu halten. Da ich ab und zu auch bei Wind auf dem Greifswalder Bodden trainiert habe, konnte ich meinen Surfski problemlos steuern und bin auf die abschlie\u00dfenden zwei Laufrunden gegangen. Insgesamt mussten 7km gelaufen werden. Hier hat sich dann aber eine \u00e4ltere Wadenverletzung gemeldet und das Laufen war somit weniger sch\u00f6n und sehr anstrengend!<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333; font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt;\"><span lang=\"en\">Gewonnen hat Toralf Berg vor Stefan Teichert und Mathias Wiesner. Bei den Frauen sicherte sich Lisa Teichert den ersten Platz. Ich bin mit einer Gesamtzeit von 3:01 Stunden doch ganz zufrieden und gl\u00fccklich im Ziel angekommen.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333; font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt;\"><span lang=\"en\">Insgesamt ist es eine sch\u00f6ne und sehr gut organisierte Veranstaltung. Ich werde im n\u00e4chsten Jahr bestimmt noch einmal versuchen die Radstrecke zu bezwingen. Bis dahin hei\u00dft es aber \u00fcben, \u00fcben, \u00fcben! <\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333; font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt;\"><span lang=\"en\">Hier noch einige Impressionen. Vielen Dank an Heike und Luisa!<\/span><\/span><\/p>\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-8226 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/img_2623_foto-r-mundzeck\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/IMG_2623_Foto-R.Mundzeck-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/IMG_2623_Foto-R.Mundzeck-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/IMG_2623_Foto-R.Mundzeck-1x1.jpg 1w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/img_0835\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/IMG_0835-150x150.png\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/IMG_0835-150x150.png 150w, https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/IMG_0835-2x1.png 2w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/img_0842\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/IMG_0842-150x150.png\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/IMG_0842-150x150.png 150w, https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/download\/IMG_0842-2x1.png 2w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p><span style=\"color: #333333; font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt;\"><span lang=\"en\">\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Der zweite Quadrathlon sollte Stefan Barthel und mich eigentlich nach Polen (Wolztyn) f\u00fchren. Hier haben wir in den vergangen zwei Jahren bereits die Halbdistanz (Olympisch plus 8km Paddeln) absolviert. Leider wurde der Quadtrathlon abgesagt und wir mussten umplanen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Zum Gl\u00fcck war gleichzeitig in Wassersuppe ein Triathlon und Quadrathon ausgeschrieben und somit sind wir dann am 20.08. in die N\u00e4he von Rathenow gefahren und haben eine Sprintdistanz absolviert. Auf dem Programm standen 500m Schwimmen, 18km Radfahren, 5km Laufen und 3km Paddeln.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Da wir doch etwas fr\u00fch losgefahren sind, konnten wir auf der Liegewiese noch etwas entspannen und in aller Ruhe den Aufbau der Wechselzone beobachten.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Gestartet wurde das Rennen p\u00fcnktlich um 15 Uhr. Die 500m waren schnell absolviert und es ging auf die voll gesperrte Radstecke. Anschlie\u00dfend mussten 5km auf Feld- und Waldwegen gelaufen werden. Am Ende standen dann noch 3km Paddeln auf dem Programm. Hier konnte ich noch einige Pl\u00e4tzte wieder gutmachen und landete am Ende auf Platz 13 von insgesamt 37 Startern.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\"><a style=\"color: #333333;\" name=\"_GoBack\"><\/a>Stefan mit seinen 73 Jahren kam etwas nach mir ins Ziel und ich konnte somit noch seinen Zieleinlauf fotografieren. Stefan hat wieder eine sehr gute Leistung gezeigt und auch einige, weitaus j\u00fcngere Sportler hinter sich gelassen und gleichzeitig den AK Sieg geholt. Selbst in der AK-M60 h\u00e4tte er noch auf dem Podest gestanden.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Die Gesamtsiege gingen an Lisa Teichert aus Heidelberg und an Toralf Berg aus Schwedt. Vielen Dank an die Organisatoren f\u00fcr diesen kleinen, aber sehr sch\u00f6nen Wettkampf.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Stefan f\u00e4hrt am 03.09. noch einmal zur DM im Quadrathlon in die N\u00e4he von Suhl und m\u00f6chte sich auch dort den AK Sieg sichern und gleichzeitig den Pokal im Deutschland Cup mit nach Hause nehmen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Meine Quadrathlonsaison ist beendet und ich werde mal sehen ob es im Herbst noch ein paar sch\u00f6ne Wellen auf dem Greifswalder Bodden gibt. Dann macht es im Surfski ja erst richtig Spa\u00df.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Bis dahin<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana,geneva,sans-serif; font-size: 10pt; color: #333333;\">Mayk<\/span><\/p>\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-2 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-2' class='gallery galleryid-8226 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/img_0862\/'><img loading=\"lazy\" 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