Hallo
\nder 1. Binzer HM war sehr erfolgreich und Ulrike Maisch ist doch tats\u00e4chlich mit am Start gewesen. Warum hat uns niemand gesagt, dass das soooooo h\u00fcgelig ist, eine super anstrengender HM, da kann der Tollensesee mithalten.<\/p>\n
Frank hat eine geprellte Rippe (vom Umzug) und ich 5 Wochen Trainingsdefizit und trotzdem k\u00f6nnen wir zwei wundersch\u00f6ne Pokale vorweisen. Am Start wurde von ca. 100 Teilnehmern gesprochen und Frank ist gesamt 4. und 2. in seiner AK geworden, Zeit: 01:27:12h.<\/p>\n
Ich war noch die ersten 300m vor Ulrike und danach sind wir ca. 3km zusammen gelaufen. Sie hatte ja in Hamburg vor 2 Wochen ihre WM norm knapp verpasst und ist daher nur zum Training mitgelaufen. War toll. Wir haben sehr nett geplaudert, bis sie mich dann fragte, ob ich b\u00f6se w\u00e4re,wenn sie jetzt etwas schneller l\u00e4uftJ. Was f\u00fcr eine Frage?<\/p>\n
Naja, sie ist nat\u00fcrlich erste geworden in ca. 01:30 und ich nur knapp hinter ihr, war nur Spa\u00df!<\/p>\n
Ich bin als 2. Gesamt und 1.AK durchs Ziel, Zeit: 01:40:25.<\/p>\n
Nach den Zeiten, kann man sich das H\u00f6henprofil ja vorstellen.<\/p>\n
Nun kann Rennsteig kommen, war ein klasse Training heute daf\u00fcr. <\/p>\n
Euch viel Erfolg beim Duathlon, und wir werden an euch denken, wenn wir uns noch mal im Bett drehen. Das Wetter ist ja ideal f\u00fcr euch, da k\u00f6nntet ihr doch glatt noch eine kleine Schwimmeinheit vorlegen?<\/p>\n
Lg<\/p>\n
Britta & Frank<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hallo der 1. Binzer HM war sehr erfolgreich und Ulrike Maisch ist doch tats\u00e4chlich mit am Start gewesen. Warum hat uns niemand gesagt, dass das soooooo h\u00fcgelig ist, eine super anstrengender HM, da kann der Tollensesee mithalten. Frank hat eine geprellte Rippe (vom Umzug) und ich 5 Wochen Trainingsdefizit und trotzdem k\u00f6nnen wir zwei wundersch\u00f6ne […]<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,8,2],"tags":[],"class_list":["post-592","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-laufbewegung","category-hgwaii-in-der-presse","category-wettkampf"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/592","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=592"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/592\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=592"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=592"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=592"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}