{"id":561,"date":"2008-08-08T08:58:21","date_gmt":"2008-08-08T06:58:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/?p=561"},"modified":"2008-08-09T06:20:44","modified_gmt":"2008-08-09T04:20:44","slug":"hsg-triathleten-haben-mit-judith-preus-ihre-1-iron-lady","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/hsg-triathleten-haben-mit-judith-preus-ihre-1-iron-lady\/","title":{"rendered":"HSG Triathleten haben mit Judith Preu\u00df ihre 1. Iron-Lady"},"content":{"rendered":"<p>HSG Triathleten haben mit Judith Preu\u00df ihre 1. Iron-Lady<\/p>\n<p>Am Sonntag (03.08.08) waren mit Judith Preu\u00df, Sven Waschow und Michael Greifzu 3 HSG Triathleten am Start des Gl\u00fccksburger OSTSEE-MAN, ein Triathlon \u00fcber die Iron-Man-Distanz. Dies bedeutet 3800m Schwimmen, 180km Rad und 42km Lauf. Von reichlich 450 Einzelstartern erreichten 411 das Ziel.<br \/>\nDie 3800m Schwimmen wurden um 07:0Uhr gestartet. Wie \u00fcblich sind die ersten Meter wild und eng, aber dies legte sich bald. Judith Preu\u00df und Sven Waschow versuchten von Beginn an zusammen zu bleiben, da Judith ihren ersten Langtriathlon absolvierte und Sven Erfahrungs-tr\u00e4ger ist. Auf der Schwimmstrecke gab es trotz Neoprenanzug Kontakt an H\u00e4nden F\u00fc\u00dfen und teilweise im Gesicht mit l\u00e4stigen Quallen und ihren schmerzenden Nesseln. Judith und Sven  kamen nach 1:22:53Std. aus dem Wasser in den Wechselgarten. Nun ging es auf die 180km Radstrecke, die \u00fcber eine anspruchsvolle 30km Runde, die 6x zu absolvieren war, f\u00fchrte. Auch hier blieben Judith und Sven zusammen, bis es bei km 60 bei Judith zu einem Platten im Vorderrad kam. Dank des Handyzeitalters konnte Hilfe organisiert werden. Sven gab Judith vorerst sein Vorderrad. Bis er sein Rad wieder komplett hatte vergingen reichlich 6 Minuten und dann begann eine Aufholjagd, die viel Kraft kostete. Nach knapp 40 Minuten waren Judith und Sven wieder zusammen auf der Strecke. Ein ca. 20 min\u00fctiger Schauer sorgte zwischenzeitlich auf der Radstrecke f\u00fcr eine Erfrischung. Bei km 120 hatte Judith einen kleinen H\u00e4nger, aber Sven, die Zuschauer und der mitgereiste Tri-HGWaii-Fanclub motivierte sie durchzuhalten. Nach 6:23:08Std  waren die 180km geschafft. Nun der Wechsel auf die wundersch\u00f6ne Laufstrecke, wo der Tri-HGWaii-Funclub auch f\u00fcr weitere Unterst\u00fctzung sorgte. Mit einem Schnitt von 5,5Minuten je Kilometer liefen Judith und Sven um Rundenkordeln (zur Kontrolle ob auch 5 Runden absolviert wurden) zu sammeln. Sven, der sich nur auf die Unterst\u00fctzung von Judith eingerichtet hatte, lief bis Kilometer 27 mit und stieg dann aus. Judith war so gut drauf, dass sie selbst die leichten Anstiege noch gut meistern konnte. Nach 4:04:40 Std. hatte sie die Marathondistanz hinter sich gebracht und kam nach insgesamt 11:50:42 Std. als 10. Frau , als 3. Ihrer Altersklasse W25 und als Siegerin \u00fcber sich selbst ins Ziel. Als Starterin f\u00fcr die HSG und MV wurde Judith sogar noch Norddeutsche Meisterin ihrer Altersklasse. Ihre erste Einsch\u00e4tzung  war danach, &#8211; es ist unglaublich, was ein menschlicher K\u00f6rper alles schaffen kann,  \u2013 Danke an alle die mich unterst\u00fctzt haben und  &#8211; nun muss ich mir neue Ziele setzen !  Ihre Vereinskameraden sind gespannt ?<br \/>\nMichael Greifzu, der im vergangenen Jahr schon als Einzelk\u00e4mpfer dabei war, hatte nicht den besten Tag erwischt. Schon auf der Schwimmstrecke ging es los, wo er h\u00e4ufig Kontakt mit Quallen hatte und er seine Schwimmzeit vom vergangenen Jahr nicht verbessern konnte (1:47:43Std). Auf der Radstrecke war er mit 6:08:46Std schneller unterwegs als 2007. Den Marathon lief er dann in 4:08:13Std, so dass er nach 12:04:48Std im Ziel war. 2007 schaffte er diese Distanz in 11:43Std und dies bei etwas besseren Bedingungen.<br \/>\n<br \/>\nText:Stefan Barthel<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>HSG Triathleten haben mit Judith Preu\u00df ihre 1. Iron-Lady Am Sonntag (03.08.08) waren mit Judith Preu\u00df, Sven Waschow und Michael Greifzu 3 HSG Triathleten am Start des Gl\u00fccksburger OSTSEE-MAN, ein Triathlon \u00fcber die Iron-Man-Distanz. Dies bedeutet 3800m Schwimmen, 180km Rad und 42km Lauf. Von reichlich 450 Einzelstartern erreichten 411 das Ziel. 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