{"id":491,"date":"2007-12-10T12:50:22","date_gmt":"2007-12-10T11:50:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/?p=491"},"modified":"2007-12-10T12:50:22","modified_gmt":"2007-12-10T11:50:22","slug":"nikolaus-triathlon-in-rostock","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/nikolaus-triathlon-in-rostock\/","title":{"rendered":"&#8222;Nikolaus-Triathlon&#8220; in Rostock"},"content":{"rendered":"<p>Am 9.12.07 fiel in Rostock der allj\u00e4hrliche Startstuss zum Nikolauslauf. Obwohl die Naturgewalten ein nicht allzu L\u00e4uferfreundliches Spektakel boten, fanden sich um 10 Uhr viele L\u00e4ufer im Damerower Weg ein. Gelaufen werden konnten Strecken zwischen 3,5 und 25 km. Aus HGWaii mischten sich Wolfgang Schaffzaryk und Judith Preu\u00df \u00fcber die 13,6 km Distanz ins Getummel. <!--more--><br \/>\nNach ca. 3 km laufen, konnten die Schwimmf\u00e4higkeiten getestest werden. Anfangs reichten noch die weiten Sprungversuche und Ausweichman\u00f6ver durch Wiesen und Wegesr\u00e4nder. Als mit anhaltendem Regen sich die Pf\u00fctzen in &#8222;Seen&#8220; zu verwandeln begannen, waren sich alle einig, dass Gummistiefel die optimalere Schuhwahl gewesen w\u00e4re. Nach dem &#8222;Laufen&#8220; und &#8222;Schwimmen&#8220; wurde dann ab km 7 zur dritten Sportart \u00fcbergewechselt. Schlammcatchen der besonderen Art stand auf dem Programmpunkt. Der Modder stand uns bis zu den Ohren.<br \/>\nAlles bestens gemeistert, wartete bereits der Verpflegungsstand auf uns. Mit lauwarmen Tee und Bananen wurden die &#8222;Triathleten&#8220; bei Laune gehalten. War gar nicht n\u00f6tig, denn von nun an erfreuten sich alle an asphaltierten Wegen.<br \/>\nBei km 10 wurde der Endspurt eingel\u00e4utet und die beiden Greifswalder begannen wichtige Pl\u00e4tze gutzumachen.<br \/>\nLetzendlich kamen beide in einer Zeit von unter 1:05 h ins Ziel.<br \/>\nJudith Preu\u00df holte sich sogar mit 1:00,58 den Sieg in der Frauenwertung. Fast h\u00e4tte sie die Stundenmarke geknackt, doch wertvolle Zeit wurde an der Verpflegungsstation verbracht. Denn nat\u00fcrlich bringt ein &#8222;ordentlicher&#8220; L\u00e4ufer seinen M\u00fcll direkt in den M\u00fcllbeutel und schmei\u00dft ihn nicht auf die Stra\u00dfe&#8230; \ud83d\ude09<br \/>\nMit einem Schokoladennikolaus und einem kleinen Goody bewegte sich der Tross allm\u00e4hlich wie jedes Jahr auf den Rostocker Weihnachtsmarkt. Text: Judith Preu\u00df<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am 9.12.07 fiel in Rostock der allj\u00e4hrliche Startstuss zum Nikolauslauf. Obwohl die Naturgewalten ein nicht allzu L\u00e4uferfreundliches Spektakel boten, fanden sich um 10 Uhr viele L\u00e4ufer im Damerower Weg ein. Gelaufen werden konnten Strecken zwischen 3,5 und 25 km. Aus HGWaii mischten sich Wolfgang Schaffzaryk und Judith Preu\u00df \u00fcber die 13,6 km Distanz ins Getummel.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-491","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-laufbewegung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/491","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=491"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/491\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=491"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=491"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=491"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}