{"id":2032,"date":"2010-08-17T00:47:00","date_gmt":"2010-08-16T22:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/?p=2032"},"modified":"2010-08-18T13:27:28","modified_gmt":"2010-08-18T11:27:28","slug":"am-ende-gings-nur-noch-ums-ankommen-erste-md-in-waren-2010","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tri-hgwaii.de\/01_news\/wordpress\/am-ende-gings-nur-noch-ums-ankommen-erste-md-in-waren-2010\/","title":{"rendered":"Am Ende gings nur noch ums ankommen – Erste MD in Waren 2010"},"content":{"rendered":"

31.07.2010, Greifswald<\/p>\n

Gegen 22uhr lag ich dann endlich im Bett, war total fertig, aber auch sehr gl\u00fccklich und auch selber auf mich stolz. Ich hatte das Gef\u00fchl als wenn ich noch immer\u00a0Teile des Cheeseburgers in meinem Mund hatte, denn auf dem R\u00fcckweg aus Waren nach HGW waren Heinrich und ich noch bei MC Donalds, aber ich hatte beim kauen das Gef\u00fchl, dass ich sogar dazu zu k.o. war und nicht runterschlucken konnte.\u00a0Aber sonst gings mir gut.:-)<\/p>\n

Trotzdem lie\u00df ich den Tag f\u00fcr mich selber noch einmal revue passieren.<\/p>\n

Ich war ungewohnt aufgeregt, den Abend vorher sogar\u00a0schon, deshalb lie\u00df ich mich von ein paar Freunden am Hafen ablenken, dabei hatte ich immer die Worte von Heinrich im Hinterkopf „Alkhol einen Abend vorher ist nicht so gut“!..Also nur ne Alster, ist ja kein Alkohol, glaube ich jedenfalls.<\/p>\n

Der Tag begann dann doch recht fr\u00fch. Ich musste zwar erst 12uhr an die Startlinie, aber zum Gl\u00fcck hatte Heinrich mich mitgenommen, der schon 1ouhr auf die Bahn musst. Ich wollte nicht alleine fahren, denn ich war mir bewu\u00dft, dass ich doch wohl zu m\u00fcde f\u00fcr das selberfahren gewesen w\u00e4re. So waren wir p\u00fcnktlich vor Ort, konnten uns\u00a0fix anmelden und dann unsere Fahrr\u00e4der Speed-bereit machen. Ich war der Erste, der sein Rad in die Zone der MD-Leutchen stellte und sich dabei \u00fcberlegt, wie man am „d\u00fcmmsten“ seine Gels, die Bananen u.Riegel am Rad befestigt. Kein Plan, darum gewartet bis Sportler kamen von denen ich es mir abgucken konnte. Also alles angeklebt, sah gut aus, ma gucken ob es auch sp\u00e4ter h\u00e4lt. Ich f\u00fchlte mich gut, fit und ausgeruht, lockere Beine und freute mich richtig darauf. Nun konnte es doch endlich losgehen.<\/p>\n

10Uhr. Heinrich, Stefan und Torsten starten auf der Sprintdistanz, mit dem Profi Michael Realert in Feld. Hmm, ja, irgendwie war er schon sehr schnell. Ist schon spannend zu sehen, wie ein Top-Sportler das alles so dominant absolviert. An Jens!!! Ich habe hier ne Foto, auf dem ich mit deinem Trainingspartner drauf bin.;-)\"\"<\/a><\/p>\n

So, ich komme jetzt langsam ma zu dem Teil um den es in diesem Text eigentlich gehen soll. 11.30Uhr, 30min nur noch bis zum Start. Ich fange an mich warm zu laufen, zu dehnen und komme dabei auch langsam ins schwitzen, sch\u00f6n anheizen den K\u00f6rper. 11.45uhr, ich habe mich mit Torstens Hilfe in meinen Neopren gezwungen und bin nun beim einschwimmen, paar Z\u00fcge rein in den See und zur\u00fcck. Top Wassertemperatur und super Stimmung.<\/p>\n

Peng. Und ab geht die Post. Zwei Runden, die im Vergleich zum letzten Jahr auf wirklich 2km verl\u00e4ngert wurde. Es hat wirklich Spa\u00df gemacht, beide Runden liefen f\u00fcr mich ganz fl\u00fcssig beim durchschwimmen, ich kam im guten Mittelfeld nach 38min\u00a0an. Das wurde mir klar, als ich zu meinem Rad lief und sah, dass doch noch ne Menge R\u00e4der auf dem Rasen stand. Puuhh..Ich habe mir trotzdem kein Stress gemacht beim anziehen, Neo aus, Socken an, Banane runterschlingen, Helm auf und Schuhe an, ab auf die Stra\u00dfe. Dabei schon 3 von 4 Gels verloren. Mist, falsch abgeguckt bei den anderen. Da ich ja nicht wu\u00dfte was bei diesen 80km auf mich zukommen wird, bin ich die ersten Kilometer auch ruhig angegangen, so da\u00df an mir ein paar Radler vorbei rasten. nach der ersten Runde merkte ich aber, dass meine Beine mir heute auf dem Rad kein Strich durch die Rechnung machen werden. Also steigerte ich mein Tempo und f\u00fcr die 80km mit einem Schnitt von 32km\/h durch. Die Radtour war einigerma\u00dfen h\u00fcglig, aber es fuhr sich sonst sehr gut. An den Wendepunkten\u00a0gab es immer neue gef\u00fcllte Flaschen und Obst, also sehr gut organisiert. \u00a0Nach 2h22min stand dann mein Rad wieder an seiner Parkposition, ich konnte nach dem Schwimmen rund 19 Pl\u00e4tze gut machen, aber dann kam das selbe Problem auf \u00a0mit dem ich auch schon in Schwerin zu tuen hatte. Ich wechselte die Schuhe und ging guten Mutes auf die nun noch folgenden 20km Laufstrecke. Der erste Kilometer war auch noch alles okay, aber dann\u00a0machte mir mein rechter Oberschenkel wieder Probleme. Ich merkte, dass sich wohl wieder Kr\u00e4mpfe andeuten k\u00f6nnten, also ein super Spa\u00df stand vor mir, nur noch 19km, ist doch nix.pff.n\u00fcscht. nada. Also Augen zu und durch. \"\"Alle paar Minuten irgendetwas dazu auserkoren, z.b. eine Baum, eine Stra\u00dfenlampe oder eine sch\u00f6ne Hauswand,\u00a0welche mir\u00a0beim herausdr\u00fccken der Kr\u00e4mpfe helfen sollte, was von km zu km immer schwieriger wurde. Alle Trinkst\u00e4nde mitgenommen, gehend am Ende, damit ich \u00fcberhaupt was trinken kann, um dann wieder weiterzulaufen. Fluchend \u00fcber diese doofen Kr\u00e4mpfe habe ich mir schon nebenbei \u00fcberlegt was ich denn so schreiben k\u00f6nnte hier, war ganz gut, so lenkt man sich doch ein wenig ab:-)..Den letzten Kilometer habe ich sch\u00e4tzungsweise 8min gef\u00fchlt\/gesp\u00fcrt, zum Gl\u00fcck war das Ziel schon zu sehen, die Zuschauer feuerten immer noch jeden an. So kam ich nach 5.02min ins Ziel, wollte eigentlich unter 5h bleiben, aber ist mir leider nicht gelungen. Was letztendlich nicht schlimm war, aber ein gutes Ziel f\u00fcr n\u00e4chstes Jahr.\"\"<\/p>\n

Das Fazit am Ende! Das\u00a0war ein toller Wettkampf bei tollen Wetter, tolle Organisation. Alles in allem EIN TOLLER TAG.<\/p>\n

Danke vorallem an Heinrich, der mich mit hingenommen hat und bis abends da geblieben ist. Danke auch f\u00fcr die Fotos.<\/p>\n

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