Trainingsstrecken

Laufen – Trainingspläne für Strecken von 5km – Marathon in verschiedenen Zeiten findet ihr auf

Runnersworld

Triathlon – Trainingspläne findet ihr auf

tri-mag.de

Trainingsprotokoll findet ihr auf

tri-mag.de

Lubmin Runde Distanz: 46,5km; Höhenmeter: leicht wellig ??m; Verkehr: stark bis mittel
Eine unserer Standardstrecken ist Europakreuzung nach Kemnitz-Boltenhagen – Wusterhausen – Lubmin – Hafen Galkow – Loissin -Ludwigsburg – Kemnitz – Europakreuzung. Sind etwa 46,5km mit einer netten Ministeigung, die wir sehr schätzen ;-). Besonders angenehm ist das Stück ab Gahlkow Hafen, da es dort nur wenig Verkehr gibt. Obligatorisch ist immer der Gruß beim Spartenleiter in Kemnitz!

Paarzeitfahren Runde Distanz: xx km; Höhenmeter: wellig ??m; Verker: mittel

Wackerow Runde Distanz: xx km; Höhenmeter: flach; Verkehr: mittel

Ryck Runde Distanz: 12km; Höhenmeter: 12m; Verkehr: wenig

Elisenhain Distanz: 12km; Höhenmeter: 12m; Verkehr: wenig

Stadtwall Distanz: 12km; Höhenmeter: 12m; Verkehr: wenig

Stadtrunde Ryck Distanz: 12km; Höhenmeter: 3m; Verkehr: wenig <<Streckenbild>>

Eldena: 350m Bojenlinie (flaches trübes Brackwasser), welliges Wasser

Lubmin: offenes kühles Ostseewasser, höhere Wellen möglich

Jarmen: Zarentiner See 200m Bojenstrecke am Baggersee (klares, kühles Wasser)

Gützkow: 300m von nördl. Rand des Strands bis künstlicher Insel (wärmer, trübes Wasser)

Natürlich ist da noch das Schwimmbad!

Wasser- und Winddaten für MV vom Bundesamt für Hydrografie:

Wie sich herausgestellt hat, gibt es viele Neu-HGWaiianerInnen, die sich fragen, wo man am besten trainieren gehen kann. Deshalb wird hier im Laufe des Winters eine kleine Sammlung an beliebten zum Teil GPS vermessenen LaufstreckenRadstrecken etc. entstehen.